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女性健身教程,就这?_6923字

话题:减肚子健身操教程?0推荐回答:锻炼腹部,温暖子宫:许多体质偏虚寒的女性在经期来时易有血块排出不顺、经痛的困扰,艺人刘雨辰示范减肥动作,不仅可改善上述问题,还可锻炼腹部、收紧腹部肌肉,去掉腹部赘肉...

减肥技巧2022.09.13

减肥去游泳和健身房,这题有解吗_5843字

话题:游泳和去健身房哪个减肥更快些?推荐回答:游泳对塑形比较有效果,但是减肥的功能不是特别大,你可以选择去健身房,哪里有专门的器械和指导老师,可以根据你的特点要求做运动将想要瘦的地方瘦下来,但是要坚持...

减肥技巧2022.09.13

健身减肥篇,我是真的会谢_1775字

话题:健身减脂计划推荐回答:你体重有点高,加上之前手术,身体素质相对较差,加上目标是减脂。所以你的健身计划:1、正确熟练的掌握健身房器械的使用,此阶段以轻重量,多次数来熟悉器械的使用,切不可盲目加大重...

减肥技巧2022.09.13

健身一星期重了2斤,难道就没有人知道吗?_8104字

话题:健身一星期反而重了2斤,这正常吗?0推荐回答:正常.这个可能跟你当时称体重的情况有关,比如你是不是空着肚子,或者在晚上称了,人一天的体重在晚上达到最大值.建议你每次测量都在同一时间段测.而且你每...

减肥技巧2022.09.13

减肥健身教练有用吗,我是真的会谢_1759字

话题:到健身房减肥请私人教练有用吗0推荐回答:如果你正在为减肥所困扰,不如考虑通过找私人健身教练来帮助你解决这个问题。很多人认为减肥真的很难,但是带着30~50斤多余的脂肪过日子更可怕。你可能根本没认...

减肥技巧2022.09.13

郑多燕健身舞全集小灰帽,来个好心人解答下吧!_3423字

话题:郑多燕健身舞有用吗??这该如何是好呢?0推荐回答:很好的这个需要坚持的!毕竟运动是减肥的一种最健康,也是最有效的方式,但是,如果想真正的减肥成功,还需要搭配合适的饮食!减肥期间,热量高的食物尽量...

减肥技巧2022.09.13

郑多燕健身操能锻炼身体吗,求支招_2288字

话题:你们知道郑多燕有效吗?推荐回答:最近有一个非常火的减肥产品,效果挺不错的!【服用4盒从158斤瘦到98斤】,我身边的好多人都在用,月瘦25斤的太多了,上次看到我的朋友差点没认出来,太棒了!大家去...

减肥技巧2022.09.13

健身房减肥会反弹吗,来个标准答案撒_8117字

话题:健身会反弹吗推荐回答:只要经常保持运动是不会反弹的,即使是运动量减下了也不会反弹,只要能保证一周锻炼3次左右,每次20分钟以上就可以了。单单节食减肥会反弹的,因为造成了代谢率下降的恶性循环。有些...

减肥技巧2022.09.13

减肥健身时可以吃减肥药吗,有请课代表来解答_7647字

话题:体重120斤身高167女生吃减肥药加健身一个月能瘦多少推荐回答:这就因人而异,,先天肥胖体质的人效果可能不太好,有可能越减越胖,后天养成的肥胖的话还好一些,总之不是那种体质吃药加运动再搭配合理的...

减肥技巧2022.09.13

健身房能减脂吗,给出几个标准答案_830字

话题:去健身房有利于减肥么推荐回答:肯定能减肥,因为我自己每天也去健身房,我是骑单车+机械,有时还会跳有氧操,我原先很胖,但我去健身房后4个月减了20斤,不过一定要有毅力拉,不然办了不去再好的健身房,...

减肥技巧2022.09.13