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健身增重饮食,求答案_5636字

话题:怎么健身增重?有哪些食物能帮助增长肌肉?推荐回答:鸡蛋:营养学里有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分。几乎在各种标准里鸡蛋都排在最前面。因为它们最容易被吸收——身体可以轻易把它们分解...

减肥技巧2022.09.13

健身减肥篇,我是真的会谢_1775字

话题:健身减脂计划推荐回答:你体重有点高,加上之前手术,身体素质相对较差,加上目标是减脂。所以你的健身计划:1、正确熟练的掌握健身房器械的使用,此阶段以轻重量,多次数来熟悉器械的使用,切不可盲目加大重...

减肥技巧2022.09.13

瘦子去健身房有用吗,有答必报_5820字

话题:瘦子去健身房锻炼身体是不是可以增肥?推荐回答:可以。但是运动和吃是要一起配合的。1规则一(吃)胖的人如何长胖的?肌肉大的人如何变大?块头大的人如何变大的?就是吃!『但是我吃的多,就是长不大。我猜...

减肥技巧2022.09.13

减肥健身时可以吃减肥药吗,有请课代表来解答_7647字

话题:体重120斤身高167女生吃减肥药加健身一个月能瘦多少推荐回答:这就因人而异,,先天肥胖体质的人效果可能不太好,有可能越减越胖,后天养成的肥胖的话还好一些,总之不是那种体质吃药加运动再搭配合理的...

减肥技巧2022.09.13

30天健身,有高手吗_4737字

话题:求一份30天的肌肉训练计划推荐回答:完全没器材是不行的,起码也得要有哑铃锻炼手臂肌肉锻炼时间:早9点前和晚8点后适合有氧运动,也就是跑步或者游泳或者竞走,健身之前12小时内不要洗澡,以免糖原补给...

减肥技巧2022.09.13

健身房能减脂吗,给出几个标准答案_830字

话题:去健身房有利于减肥么推荐回答:肯定能减肥,因为我自己每天也去健身房,我是骑单车+机械,有时还会跳有氧操,我原先很胖,但我去健身房后4个月减了20斤,不过一定要有毅力拉,不然办了不去再好的健身房,...

减肥技巧2022.09.13

健身减肥教程,来个好心人解答下吧!_8873字

话题:健身能减肥吗?问题:健身能减肥吗?推荐回答:能,但一定要坚持!全部话题:健身能减肥吗?问题:健身能减肥吗?推荐回答:能,但一定要坚持!全部话题:健身减肥的步骤推荐回答:简单的方法:每天上下班步行...

减肥技巧2022.09.13

健身可以吃坚果么,给出几个标准答案_6142字

话题:减肥健身期,可不可以吃坚果呢?推荐回答:减肥健身期建议不要吃坚果,因为结果当中还有大量的热量,很可能会提高自身的脂肪,对减肥是非常不利的。本回答由网友推荐话题:健身减肥可以吃坚果吗推荐回答:可以...

减肥技巧2022.09.13

腿粗 健身,有没有课代表?_4091字

话题:腿粗应该怎么健身?推荐回答:‍‍有很多腿粗的女孩子自认为自己的肌肉型腿(我以前也是),其实大部分都不是的,因为肌肉很难练成的,如果你的腿摸起来很硬,也有可能是脂肪的密度比较高。在双腿不用力的情况...

减肥技巧2022.09.13

健身房 减脂,有大神知道吗?_700字

话题:健身房如何减脂?0推荐回答:在健身房正确健身减脂的方法参考如下:1、进行热身在健身房进行减肥,那么就要进行相应的热身运动,大家可以先用用跑步机。根据自己的身体情况,比如身高体重什么的来设置跑步机...

减肥技巧2022.09.13