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酸奶小孩喝多了好吗,大佬们求解答_7801字

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话题:三岁小孩经常喝酸奶好吗0...

    话题:三岁小孩经常喝酸奶好吗0

    推荐回答:常喝酸奶除了能促进肠胃消化,对皮肝有好处。但是没有减肥的功效。好象解酒很好的。酸奶里含有乳酸菌可以帮助消化对肠胃有保健作用酸奶是长寿的饮料据诺贝尔奖获得者,俄国食品专家梅契尼柯夫(1845-1916年)最早对酸奶的研究结果证明:酸奶中含有一种生长活性因子,能增强肌体免疫机能,有利于身体健康,抗病、抗衰老。世界上有很多长寿的地方,居民都有长期饮酸奶的习惯。酸奶有利于人类健康和长寿的原因可能有:1.酸奶可增强人体免疫功能;2.降低血清胆固醇的水平。有实验证明,甚至在不用任何药物的情况下。每餐饮用约24O克酸奶,一周后可见胆固醇降低。3.常饮用酸奶能促进肠道运动,缩短食物口一肛转运时间,软化酵解结肠内容物,增加粪便排泄量,预防便秘发生,有益干预防结肠癌。因此,酸奶在国外被誉为长寿食品。谁最宜喝酸奶?牛奶中所含的糖分大部分是乳糖,但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶,影响了对乳糖的消化、吸收和利用,造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻,称为乳糖不耐受症。这也是很多人不喝牛奶的原因,此时可以选择酸奶来代替牛奶,而不必担心乳糖。酸奶因含乳酸菌;牛奶中的乳糖可被乳酸杆菌发酵转化成乳酸,乳糖不耐受者饮用酸奶不会出现腹泻症状,正好解决了这一部分人喝牛奶可能产生的问题。不过值得注意的是,很多酸奶饮料(而不是酸奶)是由牛奶、水和酸味剂配制的,这样的产品还会含有乳酸,也可以引起乳糖不耐受症状。1、动脉硬化和高血压病患者一些营养学专家发现,酸奶中含有一种牛奶因子,有降低人体中血清胆固醇的作用。酸奶中的乳酸钙极易被人体吸收。有人做过实验,每天饮720克酸奶,一周后能使血清胆固醇明显下降。2、肿瘤病患者酸奶中的双岐乳杆菌在发酵过程中,产生醋酸、乳酸和甲酸,能抑制硝酸盐还原菌,阻断致癌物质亚硝胺的形成,起到防癌的作用。欧洲乳业发达的一些国家,认为一天一杯酸牛奶,妇女甭愁乳腺癌。3、年老体弱病人酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸,使肠道趋于酸性,抑制在中性或碱性环境中生长繁殖的腐败菌,还能合成人体必须的维生素B、叶酸和维生素E等营养物质,其本身又富含蛋白质和维生素A,对年老体弱十分有益。4、使用抗生素者抗生素在控制致病菌的同时非致病菌也受到了抑制,这样轻则出现食欲不振、恶心呕吐、头晕目眩等,重则会导致另一种感染性疾病。而酸奶中含有活性的长分枝杆菌,可以使胃肠菌群失调重新获得平衡。5、骨质疏松患者酸奶中含有极易被人所吸收的乳酸钙。这就增加患者的钙元素,对防治骨质疏松有一定的益处。参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/237767.html卫生部北京医院营养科副主任王璐认为,在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙的角度来看,由于夜间人体不再摄入含钙食物,然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行,因此,睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。酸奶是很多人喜欢吃的乳制品。她营养丰富,清凉、爽口,易被消化吸收,常吃酸奶有益健康。酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用,还可以助消化。酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸,使肠道内酸度增高而抑制腐败菌的繁殖,防止蛋白质发酵,减少肠内产气,从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状。常吃酸奶还可预防老年人心血管疾病。酸奶能降低胆固醇,胆固醇是人体脂肪的代谢产物。随着年龄的增长,新陈代谢失常,血浆中的胆固醇就会升高,造成“高胆固醇血症”。经常饮用酸奶还能够润肤、明目、固齿、健发、防止细胞老化等。经杀菌消毒、接种乳酸菌后发酵而制成的酸奶及营养、保健、美容作用于一身。酸奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等有保护牙齿、强庄骨骼等作用,而维生素A、维生素不、蛋氨酸和胱氨酸等则有明目乌发之效。

    话题:儿童天天喝酸奶好吗0

    推荐回答:酸奶其实就是酸乳,由于是纯牛奶发酵而成,所以也称发酵乳。酸奶是指以新鲜牛乳为原料.添加适量的砂糖,经巴氏杀菌和冷却后加人纯乳酸菌发酵剂,经保温发酵而制成的产品。它能保证牛奶中的各种成份、使蛋白质、矿物质等处于酸性环境,更利于人体肠道吸收消化,因此酸奶不仅营养丰富。而且由于其拥有大量的活性乳酸菌,使得酸奶成为人们肠道的“清道夫”,具有很好的整肠功能。目前市场的酸奶种类琳琅满目,消费者应购买哪一类呢?其实我觉得原味酸奶更好,双歧酸奶也不错,这一类的酸奶基本没有添加其他不必要的东西,更纯正一些。需要注意的是,不要把“酸奶”和“乳酸饮料”混为一谈了,乳酸饮料的营养价值和酸奶是无法比拟的。要辨别酸奶与乳酸饮料,有几个简单的方法:1、看产品名称:如果的乳饮料必须得标注“乳饮料”、“牛奶饮品”等字样,哪怕是字体很小或者不容易看见,都必须得标注,这是国家的硬性规定;2、看配料表:如果排在第一位是鲜牛奶或者生鲜乳为酸奶,如果排在第一位是水则为乳饮料;3、看蛋白质含量:蛋白质≥2.3%为酸奶,蛋白质≤2.3%则为乳饮料;4、保质期短(一般在21天以下)且需要冷藏保存(一般2—6℃)的是一般是酸奶,保质期长且常温保存的为乳酸饮料。那么小孩每天喝酸奶好吗?1、酸奶营养素、能量密度高,一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟2、酸奶中含半乳糖,半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分,与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。3、腹泻是婴幼儿夏季常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌,可以有效抑制有害菌的产生,提高免疫能力,因而能预防腹泻或缩短馒性腹泻持续的时间。4、酸奶是一种半固态的食品,饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感,适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。酸奶在饭后两小时后饮用适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹时,宝宝胃液PH值在2之以下,如这时饮酸奶,乳酸菌易被杀死。喝完酸奶,及时漱口随着乳酸系列饮料的发展,儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。酸奶不宜与某些药物同服.氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物,会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。所以说,孩子如果不愿意喝纯牛奶或者不能喝纯牛奶的话,喝酸奶时没有问题的,酸奶不仅完全保留了牛奶的营养成分,还富含了很多人体需要的营养成分,比纯牛奶是有过之而无不及,所以家长不需要阻止孩子喝酸牛奶,这个只有好处没有坏处。

    话题:三岁小孩经常喝酸奶好吗0

    推荐回答:酸奶含钙量较少,婴儿正在生长发育,需大量钙,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时也影响正常消化功能,尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。3岁以下的儿童最好不喝酸牛奶,经脱脂后的酸牛奶会影响儿童神经系统的生长发育;在早上喝酸牛奶时最好先喝一杯白开水;服用抗生素类药物时,应间隔2至3小时后再喝酸牛奶。

    话题:孩子喝多了酸奶好吗0

    推荐回答:重要的是:你说的是哪种酸奶啊,是发酵型的那种还是酸奶饮料??大家都知道酸牛奶(发酵型)可以养肠胃的,我家宝宝从一周岁就一直喝,她平时牛奶顶多喝150ml,晚上喝酸牛奶能吃200ml,我从来不拦着她的。事实上,我们的体质一直很好,现在20周了吃棒冰和碎碎冰都没事。我们一般不给她喝酸奶饮料,比如爽歪歪,酸酸乳之类的,我觉得它们味道太好了,营养成份有待考证。而且酸牛奶(发酵型)是有助于消化的,而酸奶饮料吃了反而会影响正常食欲。以上是本人的拙见之处,且不知你的孩子多大,他喝的量有多少你视为凶??所以仅供参考吧!

    话题:孩子喝酸奶喝多了好吗?0

    推荐回答:酸奶的脂肪成乳糜化的极小的颗粒状态,溶点低、易消化吸收,同时酸奶具备其天然香味。酸奶是钙质的最好来源,1袋酸奶约可提供250—300毫克钙,可达推荐膳食供给量的半数。而且其吸收利用率高,胜过蔬菜、豆类等植物所含的钙,酸奶中钙磷比例合适,利于生长期儿童构造骨、齿。酸奶中还含有一定量维生素,较高的维生素B2及维生素A。酸奶是最接近完善的食品,是构成平衡膳食的重要部分,儿童每日适宜喝1—2次酸奶。家长也注意不能让孩子过量饮用,否则很容易导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。在孩子喝完酸奶之后,家长要帮孩子漱口,以防酸性的食物侵袭牙齿。

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